月子后多久能碰冷水

一般的情况下在月子后26天的时候，如果身体各项指标都恢复正常，可以碰凉水，也就是产后的第56天左右。

如果在这个时间段产妇的身体状况还是没有完全的恢复，应当尽量的延长接触凉水的时间。

建议

建议在月子期间要做好科学的护理工作，做好全身的保暖工作，避免吹风受凉。平时多喝一些温开水，可以适当的吃一些属性偏温的水果和蔬菜，预防月子期间出现便秘现象。

在出了月子以后要积极的按照医生规定的时间进行产后复查。