新产妇吃什么下火

新产妇在日常的饮食上可以多进食一些富含维生素类的新鲜蔬菜和水果，比如青菜，大白菜，芹菜，黄瓜，水蜜桃，橙子，苹果，柚子，在吃这些蔬菜和水果的时候，最好做成蔬菜汤或者是水果汤来进行饮用，更利于吸收。

建议

在坐月子期间要多加注意个人的局部卫生，每天要用温水来清洗外阴处，同时也要避免身体出现着凉的情况发生，也不要碰冷水，多注意休息，保持一个愉快的心情，避免精神上受到刺激，可以听一下轻音乐来缓解不良情绪。