快出月子突然感觉身上冷怎么办

快出月子突然感觉身上冷要做好保暖护理，多穿些衣服，室内温度要适宜，多喝些红糖姜茶或温开水，适度运动一下出出汗。

产妇身上发冷有生理性和病理性之分，如果是某些病症造成的身上发冷，则要遵医嘱配合药物治疗。

建议

坐月子期间要做好个人卫生，用温水比较好，勤洗脸刷牙，可以减少患口腔疾病的机会，也能使口气清爽，

养成良好的作息规律，多吃些容易消化有营养的食物， 不要吃过多零食，也不要暴饮暴食，否则会在不知不觉中吃进很多热量。