产后蒸桑拿发汗可以吗

产妇是不建议在产后蒸桑拿发汗的，月子期不适宜待在高温、密闭的环境，因为刚生产后，产妇排汗本就比一般人多，如果呆在高温密闭的环境中容易造成脱水，皮肤感染，产褥中暑等危险情况的发生。

建议

建议平时应该做好保暖，不要吹风着凉，夏天天气炎热时，不要对着空调和风扇直吹，而且室内外温度不宜相差过大，同时注意加强营养，帮助恢复身体，适当的做些保健操，但注意运动强度不宜过大。