产后奶变少了怎么办

产后奶水变少了，是可以到正规的机构需求医生的帮助，通过科学的手法来促进母乳的分泌量，在平时的饮食上也可以听从医生的建议，多喝一些汤水类的食物，同时也要放松心情，避免精神过度紧张。

建议

在平时给宝宝喂奶时，要注意观察宝宝的吃奶情况，在宝宝吃过奶以后，可以把宝宝竖抱在怀里，轻轻地拍打宝宝的背部，直到出现打嗝，在打嗝以后也要再抱宝宝一会，是能够防止食物出现回流的情况。