产后产妇怎么护理

产妇在生产后，能够选择高蛋白或营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜或水果，保持大便的畅通。

另外注意休息，可以适当活动，但是要避免过度劳累或爬楼梯，选择宽松的衣服，注意个人卫生，及时清洁口腔或外阴，以防受到感染。

建议

加强日常护理，在生产之后能够保持愉快的心情，有助于身体的恢复和预防抑郁现象的产生。

在生产的40多天左右，要尽量避免性生活，以防引起生殖器的感染，注意保暖，不要受风或着凉，养成良好的生活习惯。