产后补钙吃什么钙片

产后出现缺钙的情况，最好在医生的指导下，检查一下缺钙的原因，服用一些产后哺乳期间专用的钙片，同时可以搭配维生素d，吸收效果会更好一些，具体的用法用量还要遵医嘱进行。

产后缺钙多半是平时饮食不均衡，钙元素摄入的不足引起的。

建议

平时如果天气好的话，还可以多去户外晒晒太阳，多注意加强营养，不要挑食偏食，饮食尽量多样化，养成规律的饮食作息习惯，定期的去复查缺钙情况。

平时还可以适当的多喝一些奶制品，多吃一些豆制品等含钙量丰富的食物。