哺乳期需要补钙几个月

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女性在哺乳期期间需要补钙多长时间,应当根据出现缺钙的情况来决定,建议补钙应当在医生的指导建议下进行,并且要定期去医院进行复查。

哺乳期女性出现缺钙的情况还是比较常见的,这主要是由于哺乳的需要以及自身的需求,如果食物中的不到充足的钙元素,很容易引起缺钙的情况。

建议

建议产后女性一定要保证饮食的多样性,做到饮食均衡,多吃一些含钙丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

补钙一定要在医生的指导下进行,轻微缺钙最好通过食补的方式进行,如果不缺钙千万不要盲目的进行补钙。

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