初产妇可以吃什么蔬菜

初产妇在生活当中有很多的蔬菜都是可以吃的，比如小白菜，大白菜，油麦菜，茼蒿等等。而且在生完宝宝之后，也有很多的产妇可能会出现便秘的现象，多吃一些青菜，以及粗纤维的食物，对身体也是有一定的好处。

建议

同时也要多注意喝温开水，在此时也可以做一些轻微的运动锻炼，每天要养成排便的好习惯，保持大便的通畅。另外也要注意个人卫生，勤换洗内裤，每天坚持使用温开水的方法来清洗外阴，在产后42天左右到医院做复查。