月子产妇上火了怎么办

月子期间产妇出现了上火的现象，是可以适量的熬一些绿豆汤来进行饮用，同时也可以多吃一些凉性的蔬菜和水果，比如柚子，猕猴桃，黄瓜，苦瓜，芹菜，同时每天要多补充水分，多饮一些温水，也能够缓解上火的现象。

建议

建议要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，不要出现熬夜的情况发生，要按时吃饭，按时睡觉，同时也要多加注意口腔的局部卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饮食上注重清淡营养以及健康性，同时也要多加强休息。