产妇在做月子要忌口吗

产妇在坐月子有忌口，不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃油炸的油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果，清淡易消化的食物，以温热的食物为主，可以将水果加热或者炸成汁来喝，可以多吃些粥类，汤类的食物，有利于乳汁的分泌。

建议

在坐月子期间要做好日常护理，加强营养有利于身体的恢复，及时更换卫生用品及内裤，内裤最好用开水消毒或者在太阳底下暴晒，选择宽松舒适的棉质内裤，多注意休息，适当运动，也可以干一些力所能及的家务劳动。