产妇能吃山药吗月子里

产妇是可以吃一些山药的，山药属于一种常见的食物，而且山药里面的成分主要是碳水化合物，对于身体的补充也是非常有作用的，而且山药有一定的健脾益气作用，能够调理脾胃，改善气虚的症状。

建议

建议在坐月子期间还是要注意营养的均衡，最好不要吃单一的食物，可以吃一些营养比较丰富的食物，但是最好清淡饮食，不要吃太过油腻或者刺激性太强的食物，也不要吃生冷和寒凉的食物，以防加重肠胃蠕动。