产后2个月如何瘦肚子

在产后2个月可以做一些有氧运动的方法来进行减肥，每天可以坚持20分钟以上的有氧运动，比如呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐等等，但是需要长时间的坚持，才会有更好的减肥效果。在产后出现肥胖是非常常见的一种现象。

建议

不仅要靠运动的方法来进行减肥，同时在饮食上也要控制好饮食，避免吃过多高脂肪高热量的食品，最好可以选择一些清淡有营养的食物为主。而且在此时也不要过度的去节食，也有可能会影响到身体健康。