产后肚子很大怎么收缩

对于刚生产之后的女性，腹部也会比较大的，主要是由于子宫还没有完全的恢复所引起的，所以也不用太过的担心，随着时间的推移，子宫逐渐的收缩也会出现一些的改善，但是如果想要完全的恢复到没有怀孕之前的状态，一般来说还是有一定难度的。

建议

在身体的恢复期间也要适当的进行营养的补充，但是也要注意避免吃太过油腻的食物，在饮食上也可以选择一些小米粥，大米粥，或者是吃一些皮蛋瘦肉粥，另外也可以适量的喝一些鱼汤，同时也应该养成少吃多餐的好习惯。