产后盗汗睡不着怎么办

产后盗汗睡不着，可以用干毛巾及时擦干汗液，同时要适当的喝一些温水，也可以通过听一些舒缓的音乐来调理情绪，引起产后盗汗的原因有很多，可能是由于生产过后身体比较虚弱，或者是因为新陈代谢功能暂时下降等原因。

建议

产妇的房间要保持温度和湿度适宜，在白天的时候可以偶尔开窗通风换气，但是不要照着窗户直吹，根据天气的变化及时做好预防，尤其是早晚温差比较大的时候，要加强保暖，饮食要全方面营养添加，同时要保证充足的睡眠质量。