产妇可以吃煮的苹果吗

产妇可以适量的吃一些煮的苹果，苹果里面含有丰富的纤维素，可以帮助产后的女性缓解便秘的现象，而且煮后的苹果口感更软，更利于消化，产妇也可以吃其他的水果，在进食其他水果的时候，可以用热水预热后再食用。

建议

产妇在坐月子期间，饮食方面需要多元化饮食，保证每天丰富营养的摄入，有利于身体健康，也有利于孩子身体营养的需求，在这期间，产妇可以根据自己的身体状况选择简单的运动，有利于促进肠胃蠕动，更好的吸收食物中的营养。