产妇多久不能碰凉水

产妇最好不要过早的碰凉水，因为产妇在分娩后，消耗到大量的体能，再加上出汗多，产妇的气血和筋骨都比较虚弱，容易受到风寒的侵袭，碰凉水可能会影响到身体的恢复，也可能会容易得月子病，留下关节痛的毛病。

建议

产妇在恢复护理期间，需要从多方面照顾好自己的身体，首先在饮食方面可以多吃一些优质蛋白类的食物，有利于提高身体免疫力，促进身体的恢复，其次在生活作息方面，多休息，保持良好的睡眠，有利于身体的恢复。