产后湿气大怎么解决

产后湿气大是可以在日常进食一些祛湿类的食物，比如红豆小米粥，或者是红豆薏米，一般情况下，如果湿气不是特别大的话，是可以通过生活习惯加饮食摄入来进行调理，在治疗期间也要好好休息。

建议

要多加护理好自己的身体，不要让身体出现着凉的情况发生，饮食上面也要增加一些含铁，富含维生素，以及蛋白质食物来加强营养，要根据天气的变化，酌情的增减或者是增添衣物，保证充足的睡眠以及良好的睡眠质量。