产后如何尽早开奶

产后可以通过让孩子吮吸母乳有利于开奶的顺利，开奶越早有很多的好处，例如对新生儿的健康有益，还可以尽早的进行催乳和排乳的反射，有利于促进乳汁分泌和子宫的收缩，产妇在给孩子喂奶的时候，可以选用侧卧位的姿势喂奶。

建议

产妇在分娩过后，需要加强饮食方面的营养，可以多吃一些荤汤类的食物，比如排骨汤，乌鸡汤，木瓜炖猪蹄等，有利于提高乳汁质量，也有利于促进乳汁的分泌，也可以适当的摄入一些膳食纤维类的食物和青菜，做到荤素合理搭配。