有什么办法让月经提前

推迟的时候要观察推迟的天数，如果超过了7天这个范围就有可能会属于月经失调。但是想要恢复到正常的月经，或者想要月经提前，需要到正规的医院做进一步的检查，需要查找病因，可以遵医嘱采取对症的方法来改善处理。

建议

在每次来月经的时候需要注意个人的卫生，经期也要避免同房，并且也要劳逸结合，早睡早起，不要长时间的劳累过度，也要避免做剧烈的运动锻炼。可以适当的增加营养，改善体质，另外也要改善不良的心情，避免精神压力过大。