怀孕1个月要吃些什么

在怀孕之后也要注意适当的进行营养的补充，例如可以吃一些蛋白质含量高的食物，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样也能够起到均衡营养的作用，像一些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉等食物，也可以适量的吃。

建议

在日常的生活当中，除了要进行营养的补充之外，也要注意做好保暖工作，避免出现受凉，同时也有的女性在怀孕之后可能会出现嗜睡等情况，在这个时候也可以适当的休息，但是也要避免在白天的时候入睡的时间过长。