产妇的奶怎样才算通了

一般在生产以后，如果乳房没有胀痛的情况，而且出奶比较顺畅，就是通奶了，不用过于担心，如果长时间没有通奶，可以用毛巾进行热敷，或者通过催奶师按摩的方法来进行催奶，以防出现乳房胀痛的情况。

建议

建议在生产以后，产妇还是要注意休息，因为女性在生产以后身体是比较虚弱的，要注意保暖，以防受凉，出现感冒情况或者留下月子病，在生活中可以适当的提高营养，吃一些营养比较丰富的食物。