怀孕14周注意事项

在怀孕一定要注意休息，不要过度的劳累，也不要做大幅度的运动，以防出现流产的情况，同时也要注意保暖，因为女性在怀孕期间身体是比较虚弱的，如果受凉很容易出现感冒的症状，而且要养成良好的生活习惯。

建议

建议平时在饮食上也要注意尽量吃一些营养比较丰富的食物，比如含蛋白质较高的食物，或者当季节比较新鲜的水果蔬菜，但是尽量不要吃刺激性或者太过油腻的食物，也不要吃太多的零食，平时还要多观察胎儿的发育情况，定期去医院做相关的产检。