怀孕4个半月有宫缩正常吗

在怀孕4个月以后就会出现宫缩的现象，如果只是轻微的，不需要太过于紧张，属于正常的现象，可以平复自己的心情，多喝一些水，因为复杂性的宫缩也有可能是因为脱水的原因引起的，所以适当的喝一些水，平复自己紧张的心情。

建议

怀孕期间应该养成良好的生活习惯，每天保持充足的睡眠，不要太过于劳累，也不要经常熬夜，日常的饮食应该以清淡易消化为主，如果出现了宫缩时，可以立即的改变坐姿，或者是适当的走动都可以缓解。