怎么样回奶最快最有效

在回奶的过程中需要循循渐进，不能要求太快了，可以在医生的指导下吃一些回奶的药物，同时在日常生活中饮食要清淡，尽量不要喝汤水之类的食物，水也不要喝得太多，如果奶涨的比较严重，可以适当的挤出一些乳汁。

建议

女性在断奶的时候也有一个过程，可以提前喝一些麦芽水，这样对回奶能够起到一定的帮助，同时在断奶期间也需要保证宝宝的喝奶量，可以在两次奶粉之间加一些辅食，确保宝宝身体的营养充足。