又怕冷又怕热是什么体质

如果出现怕冷怕热的情况，中医一般认为是阴阳两虚的症状，也考虑是体质虚弱的表现。

可以通过中医吃中药来进行调理中药，有一定的滋阴补肾作用，对于调理身体是非常有益的，而且也能预防疾病的发生。

建议

建议在平时的饮食上还是要注意，最好吃一些温补的食物，也可以吃一些营养比较丰富的食物，但是尽量不要吃生冷和寒凉的食物，也不要吃太多刺激性的食物，同时也要注意保暖，及时的增加衣物，以防受凉的情况发生。