如何坐月子才不落下病

在坐月子期间是要注意保暖工作的，可以根据天气的情况适当的增加衣物，同时也要避免长时间的抱着宝宝喂奶，以免导致胳膊和腰部出现疼痛的情况，也要避免过多的接触凉水，要多注意休息。

建议

如果天气比较热，可以打开空调，是要避免因为贪凉，把温度调的过低，要把温度调到人体适宜的温度，同时也要避免直对着空调吹，以免导致身体出现不适的情况，也要及时的更换被汗水浸湿的衣物。