在怀孕期间可以吃的青菜也是比较多的,例如可以吃一些生菜,茼蒿,油麦菜,小白菜等青菜,除了需要吃一些青菜之外,也要注意蛋白质食物的补充,另外也要注意适当的吃一些肉类的食物,例如可以吃一些鸡肉,鱼肉,牛肉,羊肉等食物。
建议
在怀孕期间,除了要进行营养的补充之外,也要注意自己的生活习惯,避免熬夜,因为长期的熬夜对女性的身体伤害也是比较大的,所以也需要及时的避免,另外也要注意定期的到医院进行产检,注意个人卫生也很重要。
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