怀孕23周增重多少正常

怀孕23周体重应该增长在4-6公斤，到足月的时候，平均会增长12.5公斤。孕期要控制好体重，不要增长过快。

怀孕后不仅要适当补充营养，还要注意合理膳食。适当补充膳食纤维，可以预防便秘，对降压降脂也有一定的效果。

建议

如果孕期不控制体重，容易出现肥胖儿，不仅影响顺产，还加重胎儿的肾脏负担。

孕期要适当锻炼，可以做一些瑜伽、太极等运动。如果孕妇想要预防妊娠纹，也要注意控制体重，多参加体育锻炼，增强皮肤弹性。