怀孕初期饮食应该注意什么呢

在怀孕的初期，在饮食上可以适当的吃一些粗纤维的食物，因为在此时很多的孕妇都有可能会出现便秘的现象，这样也能够预防便秘或者缓解便秘，另外也可以适当的喝一些温开水，保持大便的通畅。

建议

而且在怀孕期间也可以做一些轻微的运动锻炼，比如散步等等，但是在做运动的时候，也要选择穿舒服平稳的鞋子，并且穿高跟鞋，另外也要适可而止，避免长时间的劳累过度，同时也要避免做剧烈的运动锻炼，也不要提重物。