刚怀孕一个月吃什么东西比较好呢

在刚怀孕的时候，每天需要保持足够的营养，在饮食当中可以适当的吃一些蛋类，鱼类，水果，蔬菜，瘦肉等等丰富有营养的食品，但是也要少量多餐，避免暴饮暴食，防止出现消化不良等现象。在饮食上最好不要吃过多上火的食品。

建议

如果在怀孕初期，出现的早孕反应导致胃口不佳的时候，也可以适当的吃一些富含碱性物质的食品，比如圣女果，草莓，饼干，梨子等等。另外也可以适当的吃一些粗纤维的食物，保持大便的通畅，因为在怀孕的时候也有可能会出现便秘。