产后一天多少奶算正常

由于每个产妇的身体状况都是不同的，所以具体的产奶量也是因人而异的，乳汁分泌如果较少的话，可以适当的喝一些有营养的汤水，例如可以喝一些猪蹄黄豆汤或者是喝一些鲫鱼豆腐汤，这样对乳汁的分泌也能够产生帮助。

建议

在身体的恢复期间，除了要进行营养的补充之外，也要保持平和的心态，如果精神过度紧张或者是精神压力过大，可能会影响到乳汁分泌的情况，在给宝宝喂奶之前，需要先把双手清洗干净之后再给宝宝进行喂奶。