产后第几天找人催奶

如果乳汁分泌的情况一直比较少，喝汤水也得不到改善，那么就可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助进行催奶，同时需要保持平和的心态，如果精神过度紧张或者是长期精神焦虑，可能会对乳汁的分泌产生影响。

建议

在母乳喂养期间避免吃一些刺激性的食物，同时像生冷的食物是不建议吃的，另外再给宝宝喂奶之前，需要先把双手清洗干净之后再给宝宝进行喂奶，保持乳房的清洁卫生十分的重要，穿戴内衣建议穿宽松舒适的内衣。