产妇什么时候奶水最多

一般会在宝宝出生后2个多月到6个月母乳量是非常多的，在整个母乳时期，属于是母乳量的最高峰，6个月以后分泌的母乳会越来越少，奶水也稀，营养也没有之前那么丰富。

产后5天注意让宝宝多吸吮，另外多喝下奶的汤水有助于乳汁的分泌，如猪脚花生汤，鲜鱼汤，排骨汤等。

建议

要忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒，另外烧期间尽量不要喂奶，因为这是奶的质量会下降。

注意保证充足的睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒，如果乳汁堆积引起胀痛，可以用吸奶器将乳汁吸出，注意乳房的卫生。