产妇下奶忌食什么东西

产妇下奶忌食有回乳作用的大麦及其制品，如大麦芽、麦乳精以及麦芽糖等食物，避免食用酸性的咸味食物，因为酸咸食物容易使水分积聚，从而影响产妇身体水分的排除，造成血液循环减缓，还有就是忌食辛辣燥热和油腻食物。

建议

建议平时的饮食要以清淡为主，特别是在产后5到7天之内，应该以米粥、蔬菜和蛋汤等为主，每天要少食多餐，每餐不能吃的太饱。保持心情的愉快，适当的活动，不能过于劳累，要多休息，避免疲劳，不能熬夜。