产妇脱肛怎么恢复

女性在怀孕的后期，由于子宫的体积越来越大，压迫到了盆底肌，在产后容易出现阴道脱垂、脱肛、尿失禁等不良反应；女性在产后出现脱肛的情况，一般是由于盆底肌受到压迫引起的，需要进行提肛运动来帮助身体进行恢复，也可以在医生的指导下进行复健工作，来帮助调节。

建议

1.积极活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩。及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性拉肚子、大便拉不出、百日咳等。

2.饮食上多吃蔬菜、水果，不要多吃辛辣口味以及刺激性食物，如辣椒等，保持大便通畅。