不要做剧烈的活动，不要有压迫腹部的姿势，不要长时间的站立，容易导致静脉曲张，休息时把脚抬高避免足部浮肿。
同时饮食要均衡，钙质要丰富，盐分不能过量，避免引起妊娠高血压。这个时期是胎动最活跃的时期，要注意胎动的规律性。
建议
1、饮食上要注意营养均衡，合理健康，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
2、保持心情愉悦，不要过于紧张，密切观察以便及时求医，在医生的帮助下进行治疗。
3、注意个人卫生，同时注意多休息，尽量少熬夜。注意保暖，多喝热水。
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