怀孕七个月要注意什么

怀孕7个月，也就是妊娠28周的时候，这时最需要注意的是胎动计数。胎动计数是孕妈妈自己能判断胎儿在宫内是否有缺氧，以及胎儿在宫内安危情况的一个最好的方法。

怀孕七个月的时候应该注意休息，注意保暖，避免熬夜，口服钙片，适当的晒太阳，均衡营养，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，低盐、低糖、低脂饮食，监测血压，监测血糖的情况。

建议

1、饮食上多加注意，营养均衡，结构合理健康，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。

2、多注意休息，尽量少熬夜，保持心情愉悦，不要过于紧张，注意保暖，多喝热水。

3、 不要做剧烈的活动，不要有压迫腹部的姿势，不要长时间的站立，容易导致静脉曲张。