初怀孕可以吃河虾吗

女性初怀孕是可以吃河虾的，河虾的营养物质比较丰富，是一种高蛋白低脂肪的食物，而且味道鲜美，女性怀孕初期适当吃些河虾，能够减少胆固醇的含量，还能够保护女性的心血管系统，对孕妇的身体健康有好处，同时河虾中含有丰富的钙元素，可以促进孕妇适当补钙，对胎儿的脑部和智力发育都有帮助。

建议

建议女性怀孕初期的饮食需要注意清淡营养，避免食用过于辛辣刺激的食物，可以适当多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，同时应该积极遵医嘱口服叶酸。

注意女性怀孕期间应该定期做好产检工作，怀孕的前后三个月避免同房，以免造成流产或早产的发生。