月经和怀孕的一些区别

怀孕初期和例假前期，部分女性朋友会有类似的相同症状。例如恶心，嗜睡，乏力，小腹坠胀，腰酸，胸胀等。

例假前期这样的症状称为经前期综合症。多出现在例假前1到2周例假来潮后，会迅速减轻或消失。而早孕这些症状会出现在停经六周左右，呈持续性直到怀孕三个月左右消失。所以在时间上是有区别的。而且早孕的时候会出现尿频的症状，例假前期一般不会出现尿频的症状。

建议

1、多注意休息，尽量少熬夜，同时放松心情，保持心情愉悦，不要过于紧张。

2、饮食上合理健康营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素提高免疫力。同时戒掉一些不良的生活习惯。

3、适当锻炼，增强体质，注意保暖多和热水，还要注意个人卫生。