首先应该查明具体的原因，平时可以多摄入一些富含蛋白质的食品，如牛奶、豆浆、鸡蛋，同时要多喝汤水，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
母乳不足可能是由于营养不良，宝宝没有频繁的吮吸刺激乳房，乳腺管堵塞等原因引起的。
建议
补充大量的水分，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，养成按时排便的习惯，保持豁达开朗的生活态度。
室内空气要保持清新、流通，避免吸入过冷、过干或者过湿的空气，及时做好防寒保暖的措施，以免着凉。
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱