怀孕的前三个月是不建议同房的,因为在这期间胎盘还没有完全形成,如果同房的过程中用力不当或者造成感染,就容易引发流产。
怀孕初期要避免过于劳累,保证充足的睡眠时间,可以进行一些力所能及的运动,比如散步、瑜伽等。
建议
饮食要注意多样化,合理搭配、可以吃一些富有营养、容易消化吸收的食物,保持情绪稳定,精神愉悦。
室内要经常开窗通风,天气晴朗的时候要多去户外晒晒太阳,呼吸新鲜的空气,补充充足的水分,养成按时排便的习惯。
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