可以通过用温毛巾擦拭腋下、四肢等部位，用温水洗浴等物理方法降温，而且要补充大量的水分，及时添衣保暖，室内要经常开窗通风。
同时应该密切观察宝宝的情况，如果病情比较严重，最好尽快就医检查咨询，以免延误了病情。
建议
注意多样化饮食，保证人体必需物质的摄入，不要养成挑食、偏食的习惯，保持情绪稳定。
养成良好的卫生习惯，勤洗手，勤洗澡，并且要及时更换衣物，可以适当的去户外晒晒太阳，不要去人群密集的场所活动。
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