首先应该补充大量的水分，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多卧床休息，保证充足的睡眠时间，如果感冒的症状一直没有缓解，可以在医生的指导下口服感冒药。
感冒可能是由于免疫力下降，受到细菌或者病毒的侵袭引起的。
建议
注意劳逸结合，避免过于劳累，保持心情愉悦，室内要经常开窗通风，保证舒适的生活环境。
注意个人的卫生，勤洗手、勤洗脸，经常更换贴身衣物，个人的床单、被罩、毛巾等用品要定期清洗消毒，注意防寒保暖。
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