怀孕期胸疼怎么缓解

可以通过用热毛巾对局部进行热敷以及用手轻轻按摩胸部等方式来缓解疼痛，补充适量的水分，穿着合适的胸罩以及上衣。

怀孕初期胸部疼痛是正常的早孕反应，主要是由于体内激素水平发生改变引起的，一般在怀孕3个月左右症状会慢慢消失。

建议

饮食应该以多维生素、高蛋白为主，不要进食生冷、辛辣、刺激性的食物，平时要注意保暖，避免受凉。

保持室内的空气流通，每天都需要开窗换气至少两次，避免熬夜或者是过度劳累，保持积极向上的心态。