产后奶不够吃怎么办

产后奶水不够吃，可以给婴儿先准备一些奶粉，避免让婴儿饿肚子，然后产妇可以多吃一些下奶的食物，比如鱼汤或者排骨汤等。

出现奶水不足的情况，可能是由于产妇身体营养不足，或者泌乳素低引起的。

建议

建议奶水不足期间，可以多吃一些有营养的食物，另外，还要注意每天可以适当的做一些运动，多注意休息，保持睡眠充足，才能让奶水一点点增多，如果出现涨奶的情况，需要及时进行吸奶，奶水会一点点多起来。