产后血压高怎么调理

对于产后高血压的患者，最重要的就是从生活方式、饮食上进行调整，很多患者由于体重的增加，出现了高血压，这个时候一定要注意减肥运动。

除此之外，还要注意低盐、低脂的饮食，每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6g以下。

建议

多吃新鲜的瓜果、蔬菜，因为新鲜的瓜果、蔬菜当中含有丰富的镁、钾以及叶酸成分，这些成分有助于更好地降低血压。最好放松心情，不要给自己太大的压力。

结合生活方式干预改善之后，血压仍然不能控制达标。最好去医院进行就诊。