产妇涨奶如何排奶

涨奶会使乳房胀痛，排奶除了手挤以外，还可以使用吸奶器进行排奶。此时应该注意的是吸奶器的压力和速度要掌控好，以免引起疼痛，加重症状。此外，局部热敷、局部按摩对于涨奶肿痛也有减缓的作用。

建议

对于涨奶有一定的预防办法，关键还是在于及时哺乳，哺乳时间规律化，多让宝宝吮吸乳头促进乳汁排出。另外要保持心情的愉悦。乳汁的分泌与心情的好坏也是有关系的，生气、紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌异常。