如果妈妈们发现宝宝在日常生活中上火的现象，可通过按摩以下穴位来进行治疗;清心经 3-5分钟;清肝经 3-5分钟;清天河水 3-5分钟;涌泉穴 3-5分钟;通过这些穴位的治疗就可以在一定程度上有效缓解上火的现象。
建议
建议妈妈们在日常生活中，要保持宝宝的清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激，油腻性的食物而导致上火；平时多喝一些热水，多晒太阳，加强室内外空气流通。如果长时间上火的现象没有得到缓解，建议到正规的医疗机构进行治疗。
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