产后三四天涨奶怎么办

女性若是产后出现涨奶的症状，需要尽早开奶，及时哺喂宝宝，可以有效缓解涨奶，或者可以选择用吸奶器将多余的奶水吸出冷藏，以备不时之需，不过要注意吸奶器与储奶瓶的清洁卫生。

如果涨奶一直得不到缓解，需要及时前往医院咨询医生接受治疗。

建议

产后女性要注意以下几点:

1.产后要定期去医院检查身体。

2.哺乳时要注意乳房的清洁卫生。

3.多注意休息，保证足够的睡眠，避免过度劳累。

4.合理安排饮食，均衡营养，促进身体的恢复。

5.放松心情，避免情绪起伏不定。